Korenčkov sok - zdravje v kozarcu

Korenje - zelenjava, ki je shramba vitaminov in mineralov. Njene pozitivne lastnosti so bile odkrite v antičnih časih. Domovina korenje - Sredozemlje. Ta članek bo razpravljal o koristih in škodi korenčkovega soka. Visoka vsebnost hranil in vitaminov daje edinstvenim terapevtskim lastnostim zelenjave, o čemer bomo razpravljali tudi v nadaljevanju.

Koristi korenčkovega soka

Kaj je koristen sok korenja? Vključuje precejšnje število različnih uporabnih komponent. Korenje izven konkurence med zelenjavo za vsebnost beta-karotena. V telesu se preoblikuje v vitamin A, ki ima velik vpliv na imunski sistem in vizualno funkcijo. Vitamin ima blagodejen učinek na kožo in njene derivate (dlake, nohte), pomaga pri krepitvi zob in kostnega tkiva, preprečuje disfunkcijo ščitnice. Tudi vitamin A pomaga telesu, da odstrani metabolične proizvode snovi, očisti jetra.

Sestava korenčkovega soka vsebuje veliko različnih uporabnih sestavin.

Poleg beta-karotena, sok korenja sestoji iz drugih mineralnih in vitaminskih snovi. Med njimi: kalij, selen, aluminij, cink, baker, magnezij, vitamini E, K, C, D. Ta rastlinska pijača vsebuje znatno količino nikotinske kisline, ki je potrebna za normalno metabolizem maščob. Magnezij ima antispazmodični učinek, krepi krvne žile, zmanjša raven škodljivega holesterola v krvi.

Korenčkov sok normalizira apetit in aktivnost prebavnega sistema, spodbuja svojo sekretorno aktivnost. Prednosti korenčkovega soka so, da očisti kri, krepi živčni sistem, ki je alternativa kemijskim sredstvom.

Ne pozabite na protivnetne, anti-aging in anti-rakave učinke pijače. Pomirjevalni učinek je posledica dejstva, da so karoten, vitamini E in C antioksidanti, ki preprečujejo degenerativne procese v tkivih. Zelenjavni sok iz korenja je opremljen tudi z antiseptičnimi lastnostmi. Na tej osnovi se lahko uspešno uporablja za zdravljenje ran. Protimikrobni učinek zdravila omogoča, da se uporablja za bolezni ledvic, ki jih povzroča mikroflora.

Korenčkov sok normalizira apetit in aktivnost prebavnega sistema.

Korenčkov sok je najprej profilaktičen, krepi telo, povečuje odpornost na različne bolezni. Pomanjkanje vitamina E je eden glavnih dejavnikov za razvoj neplodnosti. Korenje vsebuje veliko količino te snovi. Vitamin E in karoten imata antitumorski učinek, ki zavira razvoj tumorjev.

Vitamin A je potreben za normalno stanje in delovanje sluznice. Zaradi pomanjkanja tega vitamina je opazovana skleroza (utrjevanje) celic, ki jo spremlja tvorba grobe površine, ki zavira sekretorno aktivnost sluznice. Poleg tega pomanjkanje vitamina A lahko povzroči nalezljive bolezni genitourinarnih in prebavnih sistemov, oči, ust.

V različnih državah se sok uporablja za lajšanje prebavnih težav in za boj proti kroničnemu črevesju želodca. Ta pijača je učinkovito sredstvo proti boleznim, ki jih povzroča prekomerna kislost tkivne tekočine.

Indikacije

Korenčkov sok je nepogrešljiv za otroke in nosečnice. Vitamini E in A igrajo pomembno vlogo pri intrauterinem razvoju. Pomembna vsebnost kalcija v pijači odpravlja uporabo sintetičnih pripravkov tega minerala med nosečnostjo. Rastlinski sok vsebuje v svoji sestavi veliko sladkorjev, zato bodo otroci z veseljem pili. Pijač izboljša apetit in spodbuja obrambo telesa, zmanjšuje tveganje za razvoj mraza.

Rastlinski sok je pomemben za uporabo med dojenjem: izboljša kakovost mleka. Pijač izboljša splošno stanje in včasih ima terapevtski učinek na urolitiazo, aterosklerozo, neplodnost, dermatitis in nekatere druge kronične bolezni.

Tradicionalna medicina priporoča zdravljenje zelenjavnega soka za peptično ulkusno bolezen, opekline, rane. Prispeva k normalizaciji funkcij živčnega sistema, povečuje odpornost proti stresu.

Korenčkov sok je nepogrešljiv za otroke in nosečnice.

Mnogi strokovnjaki pravijo, da lahko kombinacija korenčnega soka s sokovi druge zelenjave in sadja močno poveča terapevtski učinek. Na primer, uporaba zelja in korenja.

Juicing

Za pripravo zdravilne pijače moraš pomivati ​​korenje s hladno vodo, z uporabo posebne krtače za zelenjavo. Ne priporočamo čiščenja zelenjave, ker je večina hranilnih snovi blizu koži. Rabljen sokovnik za korenje. Najbolje je piti svež sok, saj sčasoma izgubi nekaj zdravilnih lastnosti.

Kontraindikacije

Pred začetkom sistematične uporabe sokov ne bo odveč, če se posvetujete z zdravnikom. Čez dan ne smete piti več kot dva litra te pijače.

Prekomerni vnos korenčkovega soka lahko povzroči zaspanost.

Korenčkov sok je obdarjen z mnogimi koristnimi lastnostmi, vendar obstajajo tudi kontraindikacije. Kolitis, gastritis z visoko kislostjo, razjede v želodcu so kontraindikacije za pitje soka korenja. Paziti je treba na ljudi s sladkorno boleznijo, kar je povezano z visoko vsebnostjo naravnih sladkorjev v pijači.

Prekomerna poraba zelenjavnega soka lahko povzroči zaspanost, zvišano telesno temperaturo, glavobol, ikterično obarvanje kože. Mnogi strokovnjaki za prehrano verjamejo, da je vzrok za rumeno obarvanje kože hitro čiščenje jeter. Obstaja hitro raztapljanje žlindre, nakopičene v jetrnih prehodih in kanalih. Črevesje in jetra se ne morejo spopadati z odstranjevanjem velikih količin toksinov, med katerimi se nekateri kopičijo v koži, nato pa se odstranijo iz telesa.

Oglejte si video: Sokovnik z vijačnim nastavkom in MicroMasticating tehnologijo. Philips

Pustite Komentar