Izbira ortopedske masaže za noge

Po napornem dnevu je masažna stopalka nekaj, kar vam bo pomagalo pri sprostitvi. Masaža ima pozitiven učinek na splošno stanje osebe, saj se pri spodbujanju posameznih točk na telesu izboljša krvni obtok, možganska in mišična funkcija. Akupunkturna znanost, znana medicini že od antičnih časov, temelji na tem načelu.

Akupunkturne noge

Akupunkturna masažna podloga za noge temelji na teoriji, da so posamezne točke na nogah odgovorne za delovanje človeških organov. Znano je, da so noge eden najbolj občutljivih delov telesa, zato je učinek na telo skozi noge zelo verjeten. Mojstri akupunkture kažejo, na primer, da s pomočjo masažne palme stimulirate možganske hemisfere, vendar je prostor za četrto prst in mali prst odgovoren za ušesa. Večina stopal je odgovorna za notranje organe, medtem ko je prostor okoli prstov za čute.

Mnenje strokovnjakov

Učinkovitost akupunkture ni znanstveno potrjena. Kljub temu nekateri ortopedi in fiziologi verjamejo, da taka stimulacija nikakor ne more poškodovati telesa. Seveda vidni učinki na samem začetku uporabe tehnike verjetno ne bodo doseženi, toda po enem tednu se človek počuti bolj okrepljeno. Ta učinek ne temelji na izboljšanju dela notranjih organov, temveč na spodbujanju kroženja krvi skozi noge. Ortopedska masaža stopal ima tudi pozitiven učinek na sprostitev nožev, ki so v stalni napetosti ves dan. Zato masaža zdravljenja pogosto vodi do zmanjšanja štrlečih ven in bolečine v nogah.

Preberite tudi naš članek Zakaj kupiti lasten masažni stol

Če naj otroci uporabljajo

Masažna podloga za otroke - zelo pogosta praksa. Za razliko od odraslih organizmov, ko so glavni sistemi že oblikovani in jih je zelo težko spremeniti, je otrokovo telo v razvojni fazi, kar pomeni, da bo kakšen vpliv na otroka vplival tudi v prihodnosti. Baby masažne preproge imajo naslednje prednosti:

  • Izboljšanje krvnega obtoka. Seveda se v otroštvu ta problem zelo redko pojavlja med normalnim razvojem, vendar v tem smislu masaža ne boli.
  • Razvija potrpljenje. Med postopkom mora biti otrok na strogo določenem območju, in sicer na mat. Priporočljivo je, da se na njej trčite, najboljši rezultat je dosežen s počasno hojo, kotaljenjem od pete do pete in nazaj. To vajo običajno težko izvajajo otroci, ker zahteva potrpljenje in natančnost.
  • Oblikovanje loka stopala. Tveganje bolečine se zmanjša, kar pozitivno vpliva na stanje nog v prihodnosti.

Nekateri zdravniki ne priporočajo uporabe takšnih naprav že v zgodnjih letih. Na tej stopnji razvoja se morajo otroci sami izboljšati v svojem naravnem okolju. Na takih "okroglih", ki se uporabljajo na preproge, lahko otroci stopijo na naravo, na primer v gozdu. Masažne odeje za šolarje so bolj primerne. Veliko otrok ne vodi aktivnega življenjskega sloga. V tem primeru se priporoča umetna stimulacija stopal. Preberite tudi naš članek Pregled abdominalnih in abdominalnih simulatorjev.

Masažna kopel ali masaža

Če govorimo o odraslih osebah, lahko masaža stopal za noge enak učinek kot redna masaža (stopala). Ker je telo odraslega manj dovzetno za zunanji vpliv, ni posebnega razloga, da bi porabili denar za masažo.

Ortopedska masaža stopal za otroke je nov razvoj, ki je manj učinkovit kot profesionalna masaža. Če napačno nastavite način, v katerem bo potekal postopek, rezultat ni mogoče zagotoviti. Specialista lahko hitro izvede masažo, saj so noge majhne, ​​vendar boste prepričani v končni rezultat in otrok ne bo skrbel.

Vrste masažnih preprog

Masažna matica je praviloma najpogostejša preproga majhne velikosti z različnimi konveksnimi elementi. Ti elementi so zaokroženi, tako da se oseba, ki uporablja tehniko, ne poškoduje. Odvisno od velikosti in trdote "krogov" se oblikuje lok noge in območje udarca. Za majhne otroke se običajno uporabljajo majhni krogi, da bi bili udobni.

Obstajajo tudi gumbi, ki uporabljajo kroge različnih velikosti, vendar ne zelo težko. Ta pogled je namenjen simulaciji hoje na grobem terenu, kot da hodite po tleh. To ima pozitiven učinek na delovanje mišic nog, vendar pa ima manj akupunkture kot preproge z majhnimi kroglami.

V kakšni obliki je izdelek prodan otrokom

Baby masažne preproge se ponavadi prodajajo v obliki sestavljanke z različnimi barvami, ki so povezane v poljubnem zaporedju. Lahko kupite več sklopov za pokritje velikega območja z uganke. Mnoge starše radejo v vrtcu tako hribovito tla, tako da otrok preživi več časa med igranjem.

Otroške preproge

Če govorimo o otroku, ki še vedno "sprehajal pod mizami," obstajajo posebne masažne preproge z mehkimi elementi ene ali druge oblike. Razvija otroka, vendar ne vpliva neposredno na noge. Prav tako zmanjša nevarnost poškodb, če dojenček nenadno pade.

Kako zanimati otroke

Ogromen problem pri delu z masažnimi preprogami je pritegniti pozornost otroka. Ker je neprijetno sedeti in stati na nerodno površino bosi in celo v nogavicah, se otroci ponavadi izogibajo, poškodujejo in poskušajo igrati drugje. Naloga staršev je, da obrne preprogo v zabavno igračo. Lahko se pogajate z otrokom, ponujate novo žogico (ali katero koli drugo zanimivo stvar) za teden predavanj ali pa samo pokazate, kako zabavno je premagati težave.

Vdajte na ortopedsko masažno omarico s svojim otrokom, ker bo vaša udeležba povzročila zanimanje za otroka. Poraba časa s starši je zabavna za otroke, vendar je za igranje z vami treba iti na neudobno podlogo.

Nazaj koristi

Obstajajo posebne masažne preproge za hrbet. Za razliko od podplatov, katerih prva naloga je, da pozitivno vplivajo na akupunkturne točke in izboljšajo krvni obtok, so zadnja podstavka namenjena izboljšanju drže in sproščanju hrbta. Te preproge so priporočljive za odrasle in otroke šolske starosti.

Razlika med preprogo in posteljo

  • Ko oseba leži v postelji, običajno uporablja vzglavnik. Vzglavnik vpliva na krivuljo vratne hrbtenice, ki zvije hrbtenico. Spanje brez blazine na nekoga, ki se ne navika nanj, je precej težko, čeprav je koristno. Vendar pa lahko omejite preprogo, samo da uredite stanje hrbtenice.
  • Seveda obstajajo posebne ortopedske postelje, ki pozitivno vplivajo na držo, vendar med spanjem oseba ne nadzoruje njegove drže in za največji učinek morate ležati na hrbtu. Back zavoji se uporabljajo v zavestnem stanju - oseba lahko nadzoruje svoj položaj.
  • Mat je na tleh na trdni površini, postelja je mehka. Mehka "podloga" se zaviha pod obliko telesa in tako ohrani vse njegove pomanjkljivosti, ki bi bile pravilne za popravljanje. Tepa pomaga pri oblikovanju pravilne ukrivljenosti hrbtenice, s čimer se oseba prilagodi samemu sebi, namesto da prilagaja osebi.

Kje lahko kupim preprogo

Eno izmed najbolj priljubljenih mest za nakup je spletno nakupovanje. V skoraj vseh ortopedskih trgovinah lahko kupite tudi masažno podlogo za noge. Na takih specializiranih krajih je praviloma manj možnosti, da bi se zateklo na slabo kakovostno blago, cena pa je primerna.

Otroška masažna podloga za stopala se ponavadi prodaja v trgovini z otroškim blagom. To še posebej velja za modele, sestavljene iz "ugank". Stanejo manj kot trdni analogi, vendar puzzle maserji nimajo različnih površinskih relief, kar pa ne daje enako močan učinek.

Izjema od pravila

V zadnjem času postajajo popularne ortopedske masažne preproge "ORTO". Za razliko od prodanih sestavov za sestavljanke, je ta masažer, čeprav je tudi montažen, na voljo več vrst površin, primernih za otroke in odrasle. Vendar pa je ORTO klasificiran kot masažno omarico za otroke, zaradi česar je še bolj prepričana o njegovi kakovosti - podoben pristop k otroškim otrokom v tem primeru je skoraj edini taki. Stroški "ORTO" so relativno majhni - približno 120 rubljev za 1 sestavljanko.

Nekaj ​​praktičnih nasvetov

  • Ko kupite masažno stopalko za otroka, ga ne prisilite, da ga redno izvaja. Če otrok doživi nelagodje, je zelo verjetno, da to niso muha - res je neprijetno. V tem primeru je bolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da se prepričate, da so otroške nogice v redu, in tudi, da razvijete svoje lastne vaje.
  • Podloge za hrbet je zelo priporočljivo za mladostnike, stare 14-17 let. V tej starosti je aktivna hitra rast, med katero se poveča tveganje za skoliozo in kifoso. Da bi ležali do modrega obraza, seveda ni potrebe, toda 15 minut takega počitka na dan bo vidno pozitiven učinek.
  • Masažni vložek je poskus zamenjave sprehajališč vzdolž hrapavega cestišča z domačim analogom. Če imate priložnost, da ne spremenite naravnega vira v obliki parka na mat, ne storite tega. Uživajte v čudovitem pogledu na naravo, hodite. To vam bo dalo veliko več koristi kot sedenje v stisnjeni sobi. Poleg tega obogatite možgane s kisikom, zvečer pa bo znatno izboljšal kakovost spanca.

Oglejte si video: Vaje za ramena in ramenski obroč #1

Pustite Komentar